Mantené tu mente y cuerpo en paz: 5 academias paraguayas de yoga y pilates online

En estos días más que nunca debemos ejercitarnos y mantener la mente, así como el cuerpo en paz, por eso queremos contarte sobre estas clases de yoga y pilates online para que te mantegas en actividad desde tu casa. Te brindamos cinco opciones de estudios para que elijas el que más te agrade.


Hari Gopal Yoga

Los instructores Nathalie Aguilera y Felipe Vallejos ofrecen clases grupales de Ashtanga yoga y Kundalini yoga los lunes y miércoles en diversos horarios, las prácticas son grupales y se desarrollan a través de la plataforma Zoom pero también pueden ser individuales. También brindan clases gratuitas. Para más información podés contactar al (0971) 347-938.

Yoga Urbano

Paloma Tami transmite sus clases de Kundalini yoga todos los martes y jueves a las 20:00 a través de su fanpage de Facebook. Del mismo modo, en su perfil podés encontrar los videos de sus rutinas que duran cerca de una hora cada uno. Para conocer más sobre las clases y recomendaciones visitá su sitio web http://www.yogaurbano.com.py/ y para consultas contactá al (0982) 828-165.

Estudio Om

Este estudio ofrece clases online de Pilates Mat (con colchoneta), de yoga y airyoga, en los horarios de 16:00, 17:00 y 18:00, respectivamente. Las prácticas de pilates duran 50 minutos y se llevan a cabo tres o cinco veces por semana de acuerdo al monto a pagar, mientras que las clases de airyoga -o yoga en hamaca- son tres veces por semana. Las prácticas de yoga son gratuitas para aquellos que no pueden pagar. Las disciplinas son desarrolladas a través de Zoom. Inscribite al (0982) 661-144.

Silvia Duarte Estudio Pilates

Esta academia propone clases de pilates por Zoom a bajo costo y en grupo de cuatro personas con una duración de 50 minutos, igualmente, las rutinas pueden ser personalizadas y enviadas diariamente mediante videos o fotografías mediante Whatsapp. Por otra parte, brindan clases de cardio dance en vivo por Instagram, los martes, jueves y sábados a las 19:00. Consultas al (0971) 142-701.

YogaFitness by Paola Santarelli

YogaFitness un sistema de entrenamiento físico y mental diseñado por Paola Santarelli que fusiona métodos del yoga dinámico y del entrenamiento fitness, brindando al practicante la posibilidad de mejorar su fuerza y elasticidad de manera gradual e inteligente a través de una práctica intensa y segura. Actualmente la marca propone “YOGAFITNESS EN CASA” a través de su canal de Youtube. Más información al (0984) 659- 934.

Lupo expande su imperio textil a Paraguay: invertirá 30 millones de reales en nueva fábrica y producirá 20 millones de pares de medias al año

(Por LA) El Grupo Lupo, con más de 100 años de trayectoria en la industria textil brasileña, logró dar un paso trascendental en su historia al instalar su primera planta de producción fuera de Brasil. La empresa invertirá 30 millones de reales (un poco más de US$ 5 millones) en Ciudad del Este, donde producirá 20 millones de pares de medias al año y generará 350 empleos directos.

El modelo de franquicias gana terreno en Paraguay: lo que necesitás saber para invertir (ya genera más de 6.000 empleos)

(Por LA) El modelo de franquicias ha emergido con fuerza en Paraguay, transformándose en una de las estrategias más atractivas para emprendedores y empresas nacionales e internacionales. A medida que el país se posiciona como un mercado prometedor, la Cámara Paraguaya de Franquicias (CPF) se ha convertido en un pilar fundamental para promover y regular este sistema de negocios que está ganando terreno rápidamente.

Empresas en días, cuentas en meses: valoran avances en trámites, pero exigen mayor agilidad en bancarización y permisos

Constituir una empresa en Paraguay toma en promedio 72 horas, según el Ministerio de Industria y Comercio (MIC). De enero a diciembre de 2024, se registraron 5.931 nuevas Empresas por Acciones Simplificadas (EAS) gracias a la agilización de trámites. Aunque se destaca este avance, persisten barreras como la apertura de cuentas bancarias, que puede demorar varios meses.

Más grandes, más fuertes: cómo las fusiones transforman la banca paraguaya

Desde hace varios años, el sistema financiero local atraviesa un proceso de transformación. Algunas entidades se han fusionado, otras han iniciado procesos de absorción, y varias financieras han cumplido con las exigencias para pasar a operar como bancos. Expertos analizaron este fenómeno como parte de una consolidación del sistema financiero, destacando que el crecimiento y fortalecimiento de las entidades contribuye a reducir su vulnerabilidad.

Xiaomi apuesta fuerte a la potencia y fotografía mejorada con los POCO F7 Pro y POCO F7 Ultra

Xiaomi volvió a la carga con dos nuevos modelos de su marca POCO que prometen sacudir el mercado de la gama alta. Se trata del POCO F7 Pro y POCO F7 Ultra, dos dispositivos que comparten muchas similitudes, pero con diferencias clave en potencia y capacidades fotográficas. Con precios que arrancan en US$ 645 para el modelo base y llegan hasta US$ 835 en la versión Ultra, Xiaomi busca ofrecer especificaciones de alto nivel sin alcanzar los precios desorbitados de otros buques insignia.

 

 

Carlos Mangabeira: “El modelo cero desechos beneficia a más de 25.000 recicladores, apoyándolos en su formalización e integración”

(Por BR) La adopción de prácticas sustentables en Paraguay transformó el panorama industrial del país, generando un impacto positivo tanto en la reducción de residuos como en la optimización de recursos. Cada 30 de marzo se celebra el Día Internacional de Cero Desechos, el objetivo de este día es concientizar sobre la importancia de reducir, reutilizar y reciclar.

Mipymes sobresalen en Panamá: ExpoComer nuclea a 600 empresas de 30 países

Con el respaldo del Viceministerio de Mipymes, cinco micro, pequeñas y medianas empresas paraguayas exhibieron sus productos en el Pabellón Paraguayo de la XLI Feria Internacional de Comercio, Logística y Turismo (ExpoComer), en Panamá. El evento, considerado una plataforma clave para la proyección internacional, permitió a las firmas nacionales fortalecer su posicionamiento y generar nuevas oportunidades comerciales.

Toyotoshi y Asunción Runners presentaron la 8° edición de Ekiden 9.5: La carrera más divertida de Asunción

(Por SR) El próximo domingo 11 de mayo, el Rakiura Resort será el escenario de la octava edición de Ekiden 9.5, la carrera de postas organizada por el Grupo Toyotoshi. Con un cupo limitado, este evento no solo promueve la actividad física, sino que también refuerza valores como el trabajo en equipo y la integración familiar, combinando deporte y entretenimiento de una manera innovadora.