¿Ronquidos en la noche y cansancio durante el día? Quizás tengas apnea obstructiva del sueño

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno que se sufre mientras se duerme, su origen es un problema respiratorio. Esto ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan intermitentemente y bloquean las vías respiratorias durante el sueño. Un signo notable de apnea obstructiva del sueño es el ronquido, según explica Clínica Mayo en su portal. Para el neumólogo Líder Espinoza, es importante tratar esta afección porque la somnolencia excesiva está entre sus síntomas por lo que quienes la padecen son propensos a accidentes.
 

Si te despertás con la boca seca o con dolor de garganta, con dolor de cabeza por la mañana, o dificultad para concentrarse durante el día, si sentís cambios en el estado de ánimo y somnolencia diurna excesiva, como depresión o irritabilidad, presión arterial alta y disminución de la libido, estos síntomas pueden significar que estás sufriendo de apnea obstructiva del sueño.

Si además de esto, quien duerme cerca de vos te dice que tenés ronquidos fuertes, y observa pausas en tu respiración durante el sueño, y un despertar brusco con jadeo o atragantamiento; es probable que debas acudir a consulta para un diagnóstico certero.

Según el especialista en neumología, “el paciente normalmente no percibe este colapso de la vía aérea superior mientras duerme, por lo general es la persona que duerme con él o ella quien se da cuenta por el ronquido y la pausa de la respiración que suele durar más de 10 segundos”.

Espinoza indicó que este tipo de trastorno acarrea consecuencias en otras áreas, con ser en la salud cardiovascular. “En ocasiones hay que sospechar de pacientes con enfermedades cardiacas, por ejemplo hipertensión, que a muchos cardiólogos les cuesta tratar porque detrás suele estar presente este tipo de patología”.

Otra característica citada por el profesional es que quienes sufren de apnea del sueño padecen obesidad, esto se debe a que generalmente el contenido graso se deposita en la zona del cuello y esto genera más tendencia al colapso de las vías aéreas superiores.

El neumólogo señaló que la prevalencia de esta patología “es muy alta en la población general adulta, puede llegar del 6% al 14%”.

Para el diagnóstico es necesario realizar una poligrafía respiratoria, con la cual se estudia y valora el grado de la afección de manera e identifica factores de riesgo cardiovascular.

“Hacemos énfasis en aquellos pacientes que tienen arritmias, en pacientes que se han quedado dormidos cuando conducen, gente con riesgos de accidentabilidad ya que sabemos que los síntomas de las apneas pueden derivar en accidentes de quienes la padecen”, advirtió.

Cuna de industrias: Capiatá, la cuarta ciudad más poblada de Paraguay refuerza su infraestructura

(Por LA) Capiatá, una de las ciudades más dinámicas del Departamento Central, celebra su aniversario número 385 el 2 de febrero, con un crecimiento destacado en varios sectores. Con una población que ha superado los 240.000 habitantes, se posiciona como la segunda ciudad más poblada de Central y la cuarta en Paraguay, después de Asunción, Ciudad del Este y Luque. Este notable incremento poblacional ha impulsado tanto la expansión de su infraestructura como el aumento de la actividad económica y la inversión.

Aldera: Barrio cerrado de 1.600 hectáreas que contará con pista de aterrizaje, golf y más de 150 actividades

(Por LA) El proyecto Aldera Resort Life se perfila como una propuesta residencial de alto nivel, incorporando infraestructura y servicios exclusivos. Entre sus principales atractivos destacan una pista de aterrizaje privada con oficina de migraciones, un campo de golf de 27 hoyos, establos, canchas deportivas y un helipuerto, además de otras instalaciones orientadas al bienestar y la recreación. El desarrollo contempla la construcción de más de 300 viviendas, con precios a partir de US$ 169.000.

Aqualandia Delfines Park: una aventura en Caaguazú que combina un parque acuático con zoológico, insectario, safari y laguna

(Por LA) Un nuevo destino turístico en Caaguazú está rápidamente conquistando a las familias, se trata de Aqualandia Delfines Park. Este parque acuático y de aventuras, diseñado para ofrecer una experiencia única de esparcimiento, es uno de los lugares más visitados por quienes buscan disfrutar de un día lleno de diversión, contacto con la naturaleza y aprendizaje.

¿Qué es el Kidults? Cuando el consumo de juguetes y hobbies apunta a los adultos mueve millones en Miami (y en el mundo)

(Por Marcelo Maurizio) ¿Recuerdas esa sensación de fascinación al entrar a una juguetería? Esa emoción no se limita solo a los niños de hoy. En Miami, una ciudad vibrante con una mezcla única de culturas y generaciones, los "Kidults" están redefiniendo el consumo y creando un mercado multimillonario. Este fenómeno es en muchos casos la estrategia central de contenidos como Star Wars o Stranger Things, el Hombre Araña o Barbie, pero también de marcas icónicas como Ferrari, Lego y la creciente industria del gaming, las consolas, los cómics y las experiencias temáticas, lúdicas y phydigitales que se desprenden de la F1, licencias como 007, Messi, Porsche, Red Bull. (Tiempo estimado de lectura: 6 minutos)

Tragedia aérea en Washington: no hay sobrevivientes (cuando las “cuotas de inclusión” van en contra del mérito y la seguridad, entran en conflicto)

(Por Vera) Washington D.C. y toda la Nación, aún se recuperan del impacto del reciente accidente aéreo que cobró la vida de 74 personas, incluyendo a tres soldados y un prometedor equipo de patinaje artístico. Mientras las familias lloran a sus seres queridos y los investigadores trabajan para determinar las causas de la tragedia, una polémica declaración del Presidente Donald Trump ha reavivado el debate sobre la seguridad aérea y la inclusión por cuota obligada, en el sector aeronáutico. El avión de American Airlines, vuelo 5342, colisionó con un helicóptero del ejército sobre el río Potomac. Mientras la nación llora la pérdida y los equipos de rescate trabajan sin descanso, una pregunta incómoda cobra fuerza: ¿podrían las políticas que obligadamente cumplen cuotas de inclusión haber comprometido la seguridad aérea, tal como sugiere Trump?

Messi conquista Lima: Inter Miami triunfa en penales ante un Monumental rendido a sus pies

(Tiempo estimado de lectura: 5 minutos) (Por Ortega junto con XDXT) El aroma a café, la hospitalidad del anfitrión,  la pasión por el fútbol y la magia de Lionel Messi se fusionaron en una noche inolvidable en el Estadio Monumental de Lima. Inter Miami, con un Messi destellante, aunque sin marcar, venció 5-4 en penales a Universitario tras un empate 0-0 en un amistoso que paralizó a la capital peruana.

El nuevo mega espacio Apple Miami Worldcenter: un planeta de innovación, experiencias, cultura Apple y sostenibilidad en el corazón de la ciudad

(Por Juan Maqueda) La reciente apertura de la tienda Apple Miami Worldcenter no sólo marca un hito en la expansión de la compañía, sino que también representa un modelo de cómo la tecnología puede integrarse armónicamente con la naturaleza y la comunidad. En un mundo saturado de información, donde los anglolatinos adultos buscan contenidos estratégicos y de valor, este artículo desglosa la relevancia de esta innovadora tienda en Miami, destacando sus características únicas y su enfoque sostenible.

Producción hidropónica: buscan optimizar formación de productores para un futuro más sostenible

(Por SR) HidroBio y la Universidad San Carlos firmaron un acuerdo para impulsar la formación en agricultura sostenible. La iniciativa permitirá a estudiantes realizar pasantías en invernaderos con tecnología avanzada, integrando conocimientos teóricos y prácticos sobre producción hidropónica. Esta modalidad de cultivo requiere hasta un 90% menos agua que los métodos tradicionales.