¿Ronquidos en la noche y cansancio durante el día? Quizás tengas apnea obstructiva del sueño

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno que se sufre mientras se duerme, su origen es un problema respiratorio. Esto ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan intermitentemente y bloquean las vías respiratorias durante el sueño. Un signo notable de apnea obstructiva del sueño es el ronquido, según explica Clínica Mayo en su portal. Para el neumólogo Líder Espinoza, es importante tratar esta afección porque la somnolencia excesiva está entre sus síntomas por lo que quienes la padecen son propensos a accidentes.
 

Si te despertás con la boca seca o con dolor de garganta, con dolor de cabeza por la mañana, o dificultad para concentrarse durante el día, si sentís cambios en el estado de ánimo y somnolencia diurna excesiva, como depresión o irritabilidad, presión arterial alta y disminución de la libido, estos síntomas pueden significar que estás sufriendo de apnea obstructiva del sueño.

Si además de esto, quien duerme cerca de vos te dice que tenés ronquidos fuertes, y observa pausas en tu respiración durante el sueño, y un despertar brusco con jadeo o atragantamiento; es probable que debas acudir a consulta para un diagnóstico certero.

Según el especialista en neumología, “el paciente normalmente no percibe este colapso de la vía aérea superior mientras duerme, por lo general es la persona que duerme con él o ella quien se da cuenta por el ronquido y la pausa de la respiración que suele durar más de 10 segundos”.

Espinoza indicó que este tipo de trastorno acarrea consecuencias en otras áreas, con ser en la salud cardiovascular. “En ocasiones hay que sospechar de pacientes con enfermedades cardiacas, por ejemplo hipertensión, que a muchos cardiólogos les cuesta tratar porque detrás suele estar presente este tipo de patología”.

Otra característica citada por el profesional es que quienes sufren de apnea del sueño padecen obesidad, esto se debe a que generalmente el contenido graso se deposita en la zona del cuello y esto genera más tendencia al colapso de las vías aéreas superiores.

El neumólogo señaló que la prevalencia de esta patología “es muy alta en la población general adulta, puede llegar del 6% al 14%”.

Para el diagnóstico es necesario realizar una poligrafía respiratoria, con la cual se estudia y valora el grado de la afección de manera e identifica factores de riesgo cardiovascular.

“Hacemos énfasis en aquellos pacientes que tienen arritmias, en pacientes que se han quedado dormidos cuando conducen, gente con riesgos de accidentabilidad ya que sabemos que los síntomas de las apneas pueden derivar en accidentes de quienes la padecen”, advirtió.

Paraguarí sabe a Ña Nilda: la cafetería que nació del legado de una repostera con 40 años de historia

(Por BR) Fernando González, pastelero de la ciudad de Paraguarí, creció en la cocina de su mamá, Ña Nilda, quien hace 40 años se dedicaba a hacer tortas para toda la ciudad. Allí encontró la inspiración para emprender: dejó su trabajo estable, emigró a Estados Unidos para perfeccionarse en el sector pastelero y hoy abrió su propia cafetería y pastelería en honor a su madre, Ña Nilda

Exportaciones movieron US$ 10.162,8 millones en el semestre, pero el sector advierte desafíos logísticos, cambiarios y de previsibilidad

(Por MV) Las exportaciones cerraron el primer semestre de 2026 con un desempeño positivo y una señal importante para el comercio exterior: crecieron los envíos tradicionales y también comenzaron a ganar espacio nuevos productos, mercados y rubros con mayor procesamiento. De acuerdo con datos del Banco Central del Paraguay (BCP), las exportaciones totales alcanzaron US$ 10.162,8 millones al mes de junio, lo que representó un aumento del 23,6% frente al mismo periodo de 2025.

Las obras de infraestructura empujan un nuevo mapa industrial fuera de las zonas congestionadas

(Por TA) El crecimiento acelerado de proyectos inmobiliarios en las principales ciudades modificó la relación entre las zonas residenciales y los polos industriales. La expansión de edificios de departamentos y barrios cerrados rodeó a industrias que décadas atrás operaban en sectores alejados de la urbanización, una situación que hoy genera desafíos para la movilidad, la logística y la planificación del desarrollo urbano.

Ganadería cambia de mapa: cuatro departamentos aumentaron sus hatos mientras el stock nacional sigue cayendo

(Por SR) Aunque Paraguay redujo cerca del 9% de su hato bovino entre 2020 y 2025, un estudio de la Mesa Paraguaya de Carne Sostenible revela que la caída no fue uniforme. Mientras varias zonas perdieron animales y productores, Ñeembucú, Cordillera, Misiones y Paraguarí lograron aumentar sus respectivos stocks, configurando un nuevo mapa de la producción ganadera que será presentado durante la Expo Paraguay 2026.