Hacé una pausa y conocé 5 aplicaciones para despejar tu mente

Si tenés problemas de ansiedad, estrés o simplemente querés relajarte, estas son algunas opciones orientadas a la salud mental que pueden ayudarte a despejar la mente.

Calm

Es una aplicación con múltiples funciones para relajarse, cuenta con imágenes y audios de la naturaleza, relatos para dormir, sesiones de meditación, músicas con diferentes temáticas y control de la respiración, entre otras funcionalidades. La app está disponible para Android y iOS pero para usarla sin restricciones es necesario pagar US$ 49,99 al año, luego de la prueba gratuita de siete días.

Según el sitio web Xataka, la plataforma se trata de una de las más exitosas en la categoría de salud mental con 40 millones de descargas, y en su última ronda de financiación recaudó US$ 88 millones y está valuada en más de US$ 1.000 millones.

ColorMe

Está comprobado que pintar es desestresante para las personas debido a la concentración que demanda, por eso, esta app posee más de 100 ilustraciones para colorear con temáticas como mandalas, animales, flores, amor, comida, mundo marino y otros. Además de miles de colores para elegir. Tiene más de 5 millones de descargas y es gratuita pero de uso exclusivo para Android.

Una opción para iOS puede ser Tayasui Color que a diferencia de la anterior cuenta con más herramientas para utilizar y música de fondo.

Meditation & Relaxation Music

Esta aplicación dispone de diversos sonidos relajantes asociados en su mayoría a la naturaleza, lo que la hace ideal para meditar, hacer yoga o simplemente descansar, además sirve para combatir la ansiedad y el insomnio. Incluye 36 sonidos ambientales con tres sonidos binaurales para la sincronización de ondas cerebrales, y puede aumentar la cantidad hasta 102 y 3 ondas más por el costo de G. 20.000 cada uno. Su descarga es gratuita tanto en Android como en iOS y ya tiene más de 1 millón.

Daily Yoga

Es una app para entrenar con más de 20 ejercicios de yoga, más de 200 posturas en la biblioteca así como 18 temas de música para ambientar. También dispone de videos en alta definición para guiar al usuario con instrucciones paso a paso mediante comandos de voz humana. Con más de 5 millones de descargas es reconocida como una de las mejores apps para entrenamiento de Google Play (no se encuentra disponible para iOS). Además, está entre las mejores 30 apps en salud y estado físico en más de 30 países.

Brainwaves

Es una plataforma solo para iOS cuya función es eliminar el estrés, acelerar el aprendizaje, mejorar la memoria y el sueño mediante tonos isocrónicos y latidos binaurales combinados con música de ambiente relajante y sonidos calmantes de la naturaleza. Con más de 180 ondas mentales de entrenamiento, se trata de la aplicación número uno de ondas cerebrales en 32 países.

Por incentivos y ubicación, multinacional desembarca en Paraguay y proyecta instalar fábrica de impresión 3D en 2026

La industria de la impresión 3D suma un nuevo jugador en Paraguay. La multinacional GST3D, reconocida por producir filamentos para impresoras 3D y con presencia en varios mercados internacionales, anunció oficialmente su llegada a Asunción mediante una alianza comercial con TOCA 3D, su distribuidora oficial en el país. La firma ya opera localmente y se prepara para un ambicioso siguiente paso: la instalación de una planta de producción en territorio nacional.

Más de US$ 700 millones en inversiones uruguayas y un comercio de US$ 300 millones: así cierra el año la relación bilateral

(Por NL) La Embajada de Uruguay en Paraguay fue el lugar elegido para el tradicional brindis de fin de año de la Cámara de Comercio Paraguayo-Uruguaya, un encuentro que congregó a empresarios, autoridades diplomáticas y miembros de la comunidad binacional para repasar los avances del año y proyectar los desafíos del 2026. El evento tuvo un matiz especial, ya que fue el primero del nuevo embajador uruguayo, Marcelo Blanco, quien asumió hace apenas unos días.

Exportaciones 2025: la chía despega y el sésamo busca recuperar ritmo

(Por SR) El cierre del 2025 deja un contraste marcado dentro del universo de los commodities especiales: mientras la chía paraguaya vuelve a dar un salto histórico en volumen e ingresos, el sésamo transita un año más lento, condicionado por precios internacionales débiles y una menor superficie de siembra. El balance del sector exportador muestra que Paraguay consolida su papel protagónico en nichos de alto valor, aunque con dinámicas muy diferentes entre rubros.

Federico Cofman: “Logramos que más de 800.000 personas pudieran ingresar por primera vez al sistema bancario”

ueno bank proyecta cerrar 2025 como un año récord, consolidando un modelo de crecimiento rentable apoyado en tecnología, eficiencia y una estrategia de inclusión financiera masiva. Con más de 800.000 personas incorporadas por primera vez al sistema bancario, una adopción digital que se acelera y un ecosistema omnicanal en plena expansión, la entidad se posiciona como uno de los principales actores dentro del sistema financiero local.

Industria sustentable en alerta: la baja del dólar y sus efectos en la competitividad

La constante baja del dólar representa un desafío creciente para la industria sustentable de Paraguay, según advirtió Carlos Mangabeira, presidente de la Cámara de Industrias Sustentables del Paraguay (Cispy). Para el sector, que combina exportación, tecnología verde y empleo local, las fluctuaciones del tipo de cambio no solo impactan en los ingresos, sino que también afectan la inversión y la previsibilidad de los negocios a largo plazo.

Paraguay hace historia y consolida su segundo grado de inversión: ¿cómo incidirá en los negocios y el desarrollo?

Paraguay dio en diciembre un paso clave en su posicionamiento económico regional al alcanzar el Grado de Inversión otorgado por Standard & Poor’s Global Ratings, que elevó la calificación soberana del país a BBB- con perspectiva estable. Más allá del impacto simbólico, el reconocimiento marca un punto de inflexión para el clima de negocios, el acceso al financiamiento y la atracción de inversiones productivas, al reducir el riesgo país y mejorar la percepción internacional sobre la economía paraguaya.

Uvas nacionales con potencial fértil: Colonia Independencia abastece al mercado local con fruta fresca

(Por SR) La producción de uvas en Paraguay vuelve a mostrar señales de dinamismo, impulsada por pequeños y medianos productores que apuestan a la fruta fresca como alternativa rentable dentro del esquema frutihortícola. En Colonia Independencia (Guairá), zona históricamente ligada a la viticultura, el cultivo recupera protagonismo, esta vez con foco en el mercado interno y en la venta directa, especialmente en los últimos meses del año.