“Cuando la piel pierde agua se siente más tirante, más sensible, menos luminosa y mucho más opaca. Además, existen algunas enfermedades dermatológicas que pueden presentar brotes más frecuentes durante esta época”, explicó la especialista.
Entre las afecciones que suelen agravarse en invierno se encuentran distintos cuadros de dermatitis, piel extremadamente seca, irritaciones y sensibilidad cutánea, situaciones que pueden empeorar cuando no se adoptan medidas preventivas adecuadas. “Uno de los principales errores es recurrir a duchas excesivamente calientes para combatir el frío. Lo ideal es utilizar agua tibia o templada. Muchas veces buscamos ducharnos con agua muy caliente porque hace frío, pero eso reseca todavía más la piel y favorece la pérdida de hidratación”, indicó.
A este hábito se suma el uso de productos de limpieza agresivos que pueden alterar la barrera protectora natural de la piel. Por ello, la especialista recomienda optar por productos denominados syndet, es decir, limpiadores que no contienen detergentes y que respetan mejor el equilibrio cutáneo.
“Son productos mucho más nobles para la piel porque ayudan a preservar la barrera cutánea y evitan una agresión adicional en una época donde la piel ya está más vulnerable”, comentó.
Cuevas recomendó aplicar cremas hidratantes inmediatamente después del baño, cuando la piel todavía conserva cierta humedad. “Ese es el momento ideal para hidratar porque ayuda a retener mejor el agua en la piel”, explicó.
Durante los meses más fríos, además, es conveniente utilizar productos con texturas más densas que las empleadas habitualmente en verano. “Las cremas que contienen ceramidas, ácido hialurónico, glicerina o urea ayudan a restaurar la hidratación y fortalecer la barrera cutánea. Lo recomendable es aplicarlas al menos una vez al día, aunque en casos de mayor resequedad puede reforzarse la hidratación antes de dormir”, señaló.
Las zonas que suelen requerir mayor atención son los brazos y las piernas, donde la sequedad suele hacerse más evidente. Sin embargo, la especialista enfatiza que el cuidado de la piel no debe limitarse únicamente a la aplicación de productos cosméticos. La hidratación interna y el estilo de vida también cumplen un papel determinante.
“La piel forma parte de todo nuestro organismo. Es el órgano más grande del cuerpo y está conectado con todos los sistemas. Por eso no basta con aplicar una crema si el resto del organismo no está funcionando correctamente”, afirmó.
En este sentido, destacó la importancia de mantener una alimentación equilibrada, “cuando nuestro cuerpo está sano por dentro, la piel también refleja ese bienestar. Eso es parte de lo que hoy conocemos como dermatología integrativa, que entiende el cuidado de la piel de una forma mucho más amplia”, agregó.
Otro aspecto importante es comprender que no todas las pieles tienen las mismas necesidades. Según Cuevas, existen pieles normales, secas, mixtas y grasas, además de pieles sensibles que pueden combinarse con cualquiera de estas características.
“Cada tipo de piel requiere productos específicos. Las pieles secas generalmente necesitan cremas más densas y nutritivas, mientras que las pieles mixtas o grasas suelen beneficiarse de texturas más ligeras como geles o lociones oil free”, explicó.
Incluso durante el invierno, una persona con piel mixta podría necesitar adaptar temporalmente su rutina e incorporar productos ligeramente más nutritivos para compensar la pérdida de hidratación provocada por el clima. Por ello, la especialista recomienda realizar controles dermatológicos al menos dos veces al año, idealmente al inicio y a mitad de año, para ajustar los cuidados según la temporada.
En el caso de los niños, los cuidados son más sencillos, pero igualmente importantes. La dermatóloga señaló que los menores no necesitan rutinas complejas ni múltiples productos. “Lo básico es suficiente: un limpiador suave sin detergentes, una crema hidratante adecuada para niños y protector solar. Tanto para el rostro como para el cuerpo, no necesitan más que eso”, dijo.