¿Cómo preparar un merendero saludable? Cinco claves para una alimentación equilibrada fuera de casa
(Por SR) Mantener una alimentación equilibrada es clave para prevenir enfermedades como la obesidad, la diabetes o la hipertensión. Sin embargo, cuidar lo que comemos puede volverse complicado cuando nos alimentamos fuera de casa, ya sea en el colegio o en el trabajo. Con la inminente llegada de un nuevo año escolar, es el momento ideal para adoptar hábitos más saludables y planificar mejor nuestras comidas diarias.
(Por SR) Mantener una alimentación equilibrada es clave para prevenir enfermedades como la obesidad, la diabetes o la hipertensión. Sin embargo, cuidar lo que comemos puede volverse complicado cuando nos alimentamos fuera de casa, ya sea en el colegio o en el trabajo. Con la inminente llegada de un nuevo año escolar, es el momento ideal para adoptar hábitos más saludables y planificar mejor nuestras comidas diarias.