El sueño y la salud: cómo identificar trastornos respiratorios nocturnos
Cada 14 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una fecha que busca concienciar sobre la importancia de un buen descanso para la salud. Bajo el lema de este año "Haz de la salud del sueño una prioridad", se subraya cómo un sueño adecuado es clave para una vida larga y saludable. Entre los trastornos que afectan la calidad del sueño están los desórdenes respiratorios, como los ronquidos y las apneas del sueño.
Cada 14 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una fecha que busca concienciar sobre la importancia de un buen descanso para la salud. Bajo el lema de este año "Haz de la salud del sueño una prioridad", se subraya cómo un sueño adecuado es clave para una vida larga y saludable. Entre los trastornos que afectan la calidad del sueño están los desórdenes respiratorios, como los ronquidos y las apneas del sueño.