No quiero ser fit: un libro que propone estándares reales, una relación más sana con el cuerpo y la alimentación
(Por BR) Hacer ejercicio, alimentarse bien, llevar una vida saludable hoy son temas muy recurrentes dentro de la vida cotidiana, sin embargo, junto con ellas llegaron las presiones estéticas, la comparación constante en redes sociales y la autoexigencia que muchas veces termina saboteando el propio bienestar. En ese sentido, Guisela Dancuart, entrenadora personal y propietaria de CPH Fitness propone una visión distinta y más humana con el lanzamiento de su libro "No quiero ser fit" ya que no se trata de encajar en un molde, más bien de encontrar el equilibrio personal.
(Por BR) Hacer ejercicio, alimentarse bien, llevar una vida saludable hoy son temas muy recurrentes dentro de la vida cotidiana, sin embargo, junto con ellas llegaron las presiones estéticas, la comparación constante en redes sociales y la autoexigencia que muchas veces termina saboteando el propio bienestar. En ese sentido, Guisela Dancuart, entrenadora personal y propietaria de CPH Fitness propone una visión distinta y más humana con el lanzamiento de su libro "No quiero ser fit" ya que no se trata de encajar en un molde, más bien de encontrar el equilibrio personal.