Clases de Kundalini Yoga en El Granel

La instructora Gachi Velaztiquí ofrece clases de Kundalini Yoga para niños, adolescentes y adultos en El Granel Lugar de Encuentros (Juan de Salazar 372 casi Artigas). El Yoga Kundalini puede ser practicado por personas de cualquier nivel de experiencia, por lo que las clases están abiertas al público en general, y organizadas en horarios según edades.

Se trata de un espacio para aprender a centrarse y relajarse, ganando conciencia, fuerza y energía. En las clases de Kundalini Yoga principalmente se realizan posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación, para despertar el ser humano a un estado de plenitud.

Las clases tienen lugar los miércoles de 17:15 a 18:15 horas para niños de 4 a 7 años; de 18:15 a 19:15 horas para adolescentes; y de 19:30 a 20:30 horas para adultos. Los sábados, de 10 a 11 horas hay clases para niños de 5 a 10 años, y para adultos de 11 a 12 horas. Los alumnos pueden incorporarse a las clases en cualquier momento y no requieren tener experiencia previa.

La primera clase es de prueba y no tiene costo. El costo mensual para tomar una clase por semana es de Gs 150.000; y de Gs. 180.000 para tomar dos clases semanales.
Más información e inscripciones: elgranelasuncion@gmail.com y (0981) 227071.