Cinco apps que pueden ayudarte a cumplir tus propósitos del año

El inicio de un nuevo año siempre trae consigo una lista de propósitos: hacer ejercicio, ahorrar, aprender algo nuevo, o simplemente organizar mejor el día a día. Si bien cumplirlos no siempre es fácil, la tecnología puede ser tu mejor aliada. Aquí te presentamos cinco apps que te ayudarán a mantenerte enfocado y cumplir tus objetivos en 2025.

1. Habitica: Las metas se convierten en un juego 

Habitica está pensada para quienes necesitan un empujón extra para cumplir sus propósitos. Esta app transforma tus hábitos en un videojuego, donde cada tarea completada te hace ganar puntos, desbloquear recompensas y mejorar a tu personaje. Es ideal para quienes disfrutan del enfoque gamificado y quieren mantenerse motivados de manera divertida. Disponible en: iOS y Android

Propósitos ideales: Crear hábitos, productividad, organización 

2. MyFitnessPal: Controlar alimentación y ejercicio

Para quienes buscan mejorar su salud, MyFitnessPal es una de las aplicaciones más completas. Permite registrar comidas, controlar calorías y monitorizar la actividad física. Su base de datos incluye miles de alimentos y recetas de todo el mundo, lo que facilita mantener una dieta equilibrada sin importar dónde te encuentres. Disponible en: iOS y Android

Propósitos ideales: Bajar de peso, comer saludable, hacer ejercicio 

3. Duolingo: Aprendé un nuevo idioma fácilmente

 Si tu propósito es aprender un idioma, Duolingo es la herramienta ideal. Con lecciones breves, ejercicios interactivos y un enfoque dinámico, esta app hace que aprender sea divertido y accesible. Podés elegir entre más de 40 idiomas, desde inglés y francés hasta coreano y esperanto. Disponible en: iOS y Android

Propósitos ideales: Aprender un idioma, desarrollar nuevas habilidades

4. YNAB (You Need A Budget): Control de finanzas

Ahorrar dinero y gestionar mejor los gastos puede ser complicado, pero YNAB lo hace sencillo. Esta app ayuda a crear presupuestos personalizados, analizar ingresos y controlar gastos. Además, ofrece tutoriales para mejorar tu educación financiera y alcanzar metas para pagar deudas o ahorrar para un viaje. Disponible en: iOS y Android

Propósitos ideales: Ahorrar dinero, organizar finanzas 

5. Headspace: Encontrar la calma

La salud mental es tan importante como cualquier otra meta, y Headspace es una opción para cultivar la meditación y reducir el estrés. Ofrece meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y herramientas para mejorar la calidad del sueño. Su diseño intuitivo y contenido adaptable la convierten en una favorita a nivel global. Disponible en: iOS y Android

Propósitos ideales: Reducir el estrés, mejorar el sueño, enfocarte en el bienestar

¿Cuál es tu Beatle favorito?

¿Sabías que la banda de rock inglesa tiene su propio día? Cada 10 de julio se recuerda el Día Internacional de The Beatles y su origen está vinculado a una de las fechas más significativas en la historia de la agrupación.

 

Recuperar el movimiento, la vida y la autonomía: Bioéticos lanza terapias neurológicas con tecnología de Boston Scientific

(Por BR) Laboratorios Éticos, a través de su unidad de negocios Bioéticos, presenta una nueva oportunidad terapéutica para personas con enfermedades como el Parkinson, con el lanzamiento de un dispositivo de Boston Scientific DBS, una tecnología de estimulación cerebral profunda (DBS, por sus siglas en inglés) y estimulación de la médula espinal (SCS, por sus siglas en inglés).

Dónde ver gratis la final del Mundial de Clubes 2025 (transmisión histórica y revolucionaria del streaming deportivo, para la que DANZ invirtió 1000 millones de dólares)

(Por Maurizio y Maqueda en una creación colaborativa de MotorHome y XDXT) ¿dónde podrán los seguidores ver estos partidos de manera gratuita, legal y en alta calidad? La respuesta marca un cambio radical en la forma en que consumimos el fútbol global. Gracias a la plataforma de streaming DAZN, este año la transmisión del torneo, por primera vez en la historia, gratis, como nunca antes. 

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¿Interés de Croacia por entrar al mercado sudamericano a través de Paraguay? Se realizará la segunda rueda de negocios paraguayo-croata

La Cámara de Comercio Paraguayo-Croata prepara la segunda Rueda de Negocios Virtual Paraguay-Croacia, prevista para el próximo 30 de septiembre. La actividad busca abrir vínculos en la relación bilateral a través de un espacio de diálogo directo entre empresas de ambos países, en sectores clave como alimentos y bebidas, industria farmacéutica, metalúrgica, tecnología, turismo y más.

Don Bruno, el emprendimiento que envasó el sabor de papá: más de 100 potes de dulce de mamón vendidos en su primer mes

En una época donde casi todo es rápido y a las corridas, sin duda existen sabores que se toman su tiempo. Sabores que no vienen de una fábrica, sino del fondo de una olla, del calor de una cocina familiar y de una tradición que pasa de generación en generación. Así nació Don Bruno, el emprendimiento de Bernabé Baumann, quien decidió rescatar la receta de su papá e iniciar la travesía. 

¿Cómo una medida de Argentina puede afectar el abastecimiento de combustible en Paraguay?

El combustible que ingresa a Paraguay está en riesgo porque la Agencia de Recaudación y Control Aduanero de Argentina (ARCA) suspendió las operaciones de transbordo de hidrocarburos en el kilómetro 171 del río Paraná Guazú, un punto utilizado desde hace más de tres décadas para abastecer de hidrocarburos al país. Autoridades locales recomiendan ir al comité intergubernamental del Acuerdo de Santa Cruz. 

La lana paraguaya vive un invierno dorado: llega a Brasil, España y Hong Kong

(Por BR) La lana, a diferencia de otros tipos de telas, presenta un incremento significativo durante este invierno en comparación con años anteriores. Si bien la lana se produce en verano y luego se procesa y vende durante el invierno, este año se observó un aumento notable. Según datos de Rediex, Paraguay tiene tres principales destinos de exportación: Brasil (US$ 9.382), España (US$ 8.161) y Hong Kong (US$ 5.430). Estos tres países concentran la totalidad de las exportaciones registradas (US$ 22.974).