Andropausia, un proceso que afecta a miles de paraguayos y se vive en silencio

(Por TA) La llamada andropausia continúa generando dudas entre muchos hombres que atraviesan cambios físicos y emocionales luego de los 40 años. Para comprender mejor este proceso biológico natural, conversamos con el Dr. Elvio Bueno, especialista en endocrinología, quien explicó qué es, cómo identificarla y cuáles son las alternativas de para sobrellevar esta etapa.

El Dr. Bueno señaló que la andropausia consiste en la disminución progresiva de la testosterona, la hormona responsable de varias funciones, desde el deseo sexual hasta la fuerza muscular. El especialista indicó que este proceso guarda similitudes con la menopausia femenina debido a su origen hormonal, aunque funciona de forma diferente: “En la mujer hay un indicador claro, que es la interrupción del ciclo menstrual. En el caso del varón, no existe un parámetro que indique el momento exacto en que se produce el descenso más marcado de testosterona”, afirmó.

De acuerdo con datos publicados por Sandhya Pruthi, jefa de redacción médica de Clínica Mayo, los niveles de testosterona disminuyen alrededor de un 1% anual después de los 40 años, pero la mayoría de los hombres mayores mantienen valores dentro del rango normal. Solo entre un 10% y 25% presentan niveles realmente bajos. El especialista remarcó que el fenómeno no es universal: “Hay hombres que pasan los 50 años sin ningún síntoma”, aclaró. Generalmente, los signos aparecen entre los 40 y 50 años, aunque dependen de cada caso.

El Dr. Bueno detalló que ciertas condiciones pueden acelerar la aparición de síntomas, como la obesidad, la diabetes, enfermedades autoinmunes o patologías crónicas. En el caso de los pacientes con exceso de peso, explicó que los resultados de laboratorio suelen mostrar niveles reducidos de testosterona y que, al adelgazar, esos valores pueden volver a la normalidad. “La obesidad es uno de los factores de riesgo más importantes”, subrayó.

Consultado sobre los síntomas que motivan una consulta médica, mencionó la disminución del deseo sexual, la disfunción eréctil, el desgano general, cambios notorios en el estado de ánimo y la pérdida de masa y fuerza muscular.

“La testosterona es una hormona anabólica; cuando disminuye, también lo hace la masa muscular”, explicó. Frente a estos signos, el especialista indicó que el paciente debe realizar un análisis de sangre: “Se considera bajo cuando está por debajo de 250 nanogramos por decilitro; por encima de 300 es normal, y entre 250 y 350 tenemos una zona gris”, detalló.

Respecto al tratamiento, el Dr. Bueno remarcó que solo se inicia cuando existen síntomas y evidencia de laboratorio, y que no corresponde medicar únicamente por molestias inespecíficas. “Muchos pacientes llegan pidiendo tratamiento farmacológico directamente, pero no podemos recetar testosterona sin pruebas”, enfatizó. Antes de iniciar cualquier intervención, el especialista también descarta causas psicológicas o factores como estrés laboral o sedentarismo.

En los casos confirmados de testosterona baja, el tratamiento incluye diferentes formas de administración de testosterona: inyecciones intramusculares cada dos o tres semanas, geles o parches transdérmicos, comprimidos orales y los llamados pellets subcutáneos, pequeñas varillas que liberan la hormona durante cuatro a seis meses. Aclaró que este tipo de terapia requiere control riguroso porque no está indicada para todos.

El especialista advirtió sobre contraindicaciones y riesgos, especialmente en pacientes con sospecha o diagnóstico confirmado de cáncer de próstata: “La testosterona actúa como combustible para un tumor prostático”, señaló. También mencionó la necesidad de controlar parámetros como hemoglobina, glucosa y perfil lipídico durante el tratamiento.

Finalmente, destacó la importancia de la prevención desde edades tempranas. “Todos vamos a experimentar una declinación de la testosterona, pero la magnitud de los síntomas depende de los hábitos. Mantener actividad física, una buena alimentación y un peso saludable puede marcar la diferencia”, recomendó.

Por qué el guaraní seguiría fuerte este 2026 y qué podría revertir la tendencia de la moneda

El guaraní cerró 2025 como una de las monedas más fuertes de la región, con una apreciación cercana al 17% frente al dólar. El resultado respondió a una combinación de factores internos y externos que marcaron el comportamiento del tipo de cambio a lo largo del año, desde ajustes regulatorios y política monetaria hasta el contexto internacional. De cara a 2026, economistas anticipan que la debilidad del dólar podría extenderse, al menos bajo las condiciones actuales, apoyada en una buena cosecha y una sostenida demanda externa de la producción paraguaya.

Empieza este 2026 haciendo lo que ya los Gurús de las top brands hacen

(Por Otero-Maurizio) "El marketing del futuro no se vende; se vive. Y las marcas que creen espacios para vivir, ganarán." Las tendencias 2026 no son meras predicciones, sino síntomas de una transformación profunda en la psicología del consumidor, la economía de la atención y la arquitectura de valor de las marcas. 

(Contenido de alto valor: 3 minutos)

Ole Miss creó el relato perfecto del “Fast Friday” al Fiesta Bowl (por qué Miami es el último capítulo de una revolución)

(Por Ortega) El field goal de 47 yardas de Lucas Carneiro que venció a Georgia no fue un golpe de suerte. Fue la culminación de un proceso diseñado para prosperar en el caos, la validación de una hipótesis arriesgada: que un equipo puede perder a su entrenador estrella un mes antes del playoff, mantener a un staff dividido entre dos programas, y aún así ejecutar bajo presión extrema.

(Tiempo de lectura: 4 minutos para ilusionarse)

No hace falta ser famoso: el reclamo por uso indebido de imagen que llega a Shein desde Paraguay

(Por NL) Una joven emprendedora paraguaya descubrió que su imagen estaba siendo utilizada por la plataforma internacional Shein para promocionar productos, sin haber otorgado autorización alguna. Su fotografía apareció dentro de la aplicación y en el sitio web de la marca, lo que abrió el interrogante de qué ocurre cuando una empresa utiliza la imagen de una persona sin permiso para vender.

2026, el primer chisme que hizo estallar las redes: Brady & Earle en St. Barths (¿romance, colaboración de marca o el nuevo power duo del entretenimiento global?)

(Por Vera) En la noche de Año Nuevo, mientras el mundo brindaba por lo nuevo, dos figuras aparentemente distantes —Tom Brady, el atleta meticuloso, y Alix Earle, la influencer de la generación Z— escribían, sin saberlo, un capítulo revelador sobre el futuro del branding, el entretenimiento y la economía de la atención en 2026.

(Nota ágil de 3 minutos, menos de 250 palabras)

Ricardo Dos Santos: “Paraguay debe apuntar a inversiones que generen divisas, que exporten y nos conviertan en proveedores del mundo”

(Por NL) El 2025 cerró como un año de resultados positivos para el comercio y los servicios en Paraguay, pero también dejó sobre la mesa desafíos estructurales que, de no abordarse, podrían poner en riesgo la sostenibilidad del crecimiento. Así lo resume la Cámara Nacional de Comercio y Servicios del Paraguay (CNCSP), que nuclea a decenas de gremios y actores principales de la economía formal.

Ir de ahorro programado a CDA: recomiendan planificar inversiones para el 2026 desde enero

De cara al inicio del 2026, ordenar las finanzas y pensar en cómo hacer trabajar los ingresos aparece como uno de los principales objetivos para muchas personas. En un contexto donde la inflación y el costo de vida siguen presionando, la clave ya no pasa solo por ahorrar, sino por incorporar estrategias simples y sostenidas que permitan invertir sin complicarse ni asumir riesgos innecesarios desde el primer momento.

11 libros que todo CEO debería leer al menos una vez, según empresarios

(Por MV) Leer sigue siendo una de las herramientas más poderosas para la toma de decisiones, el liderazgo y la construcción de empresas sostenibles. Desde clásicos de management y estrategia hasta textos de desarrollo personal, liderazgo y espiritualidad, empresarios paraguayos de distintos sectores comparten los libros que marcaron su camino y que consideran imprescindibles para quienes conducen organizaciones. Una selección que combina visión, experiencia y aprendizaje continuo.