El squash, un deporte para liberar estrés

El squash es deporte muchas veces asociado a los ejecutivos por considerarse terapéutico, además cuenta con otros beneficios para la salud como la quema de calorías en tan solo media hora de práctica.

Una de las ventajas más atrayentes de este deporte puede ser su finalidad psicológica al ayudar a combatir el estrés por medio del esfuerzo, así como la movilidad que supone. Además de esto practicarlo diariamente favorece el desarrollo de los reflejos, ayuda a reducir el peso y eliminar toxinas. Media hora de squash equivale a una hora de corrida, lo que equivale a la quema de hasta 600 kcal. La intensidad que implica aumenta el rendimiento físico general incluso la velocidad y resistencia

Su importancia en el mundo de los negocios se debe a que propicia la salud mental vinculada al buen funcionamiento del corazón, pulmones y músculos. También afina la coordinación así como el desarrollo de pensamientos tácticos. El resultado de un partido depende en gran medida de la concentración que establezca el jugador, habilidad que mejora el rendimiento en cualquier aspecto de la vida.

En Paraguay el deporte es practicado desde los años ochenta, nació en el Yacht y Golf Club Paraguayo. La Asociación Paraguaya de Squash fue fundada el 6 de julio de 1984, año en el que se realizó el primer sudamericano en el país. Está afiliada a la International Squash Rackets Federation, autoridad máxima en el mundo, a la Confederación Sudamericana de Squash Racket y a la Federación Panamericana de Squash. Actualmente no forma parte del Comité Olímpico Internacional, pero directivos de diferentes países se encuentran en campaña para conseguirlo.

Esta disciplina es bastante accesible y puede ser practicada tanto por niños como por adultos de diferentes edades. En el país existen diversos lugares en los que puede practicar: la Secretaría Nacional de Deportes, que se encuentra abierta a todo público y en el Parque Seminario. Otras opciones son el Yacht y Golf Club y el Club Internacional de Tenis.

Encuentro deportivo

A partir de hoy hasta el 2 de octubre se realizará el Torneo Primavera de Squash en la sede del Yacht y Golf Club Paraguayo. Las categorías habilitadas son caballeros (1era a 5ta), principiantes, Ejecutivo A y B, damas (1era y 2nda), menores (sub 9, sub 11, sub 13 A, sub 13, sub 15 A, sub 15 P, sub 17 y sub 19). El costo de inscripción para adultos es de G. 100.000 y para menores de G. 50.000. El evento está abierto a todo público. Para más información contactar al (021) 906-121 o con Aníbal Rojas al (0981) 418-208.

Tu opinión enriquece este artículo:

La Costanera sumará un nuevo símbolo: un monumento de casi 11 metros a Nuestra Señora de la Asunción

(Por BR) Asunción sumará en los próximos días un nuevo símbolo urbano y religioso. La capital contará con un monumento de gran escala dedicado a Nuestra Señora de la Asunción, patrona y fundadora espiritual de la ciudad, que será emplazado en el paseo central de la Costanera, detrás del Palacio de Gobierno. La obra demandó más de un año de trabajo, tendrá cerca de 11 metros de altura y será inaugurada, si el cronograma oficial se mantiene, entre el 14 y el 15 de agosto, coincidiendo con las celebraciones por el aniversario de la capital.

Proyección económica: dólar cerraría 2026 en G. 6.300, con inflación de 3,5% y crecimiento de 4,2%

Los agentes económicos redujeron nuevamente sus expectativas para el tipo de cambio, mientras mantuvieron sin cambios las proyecciones de inflación, crecimiento económico y tasa de política monetaria. Para el cierre de 2026, estiman que el dólar se ubicará en G. 6.300 y que el Producto Interno Bruto (PIB) crecerá un 4,2%, según la Encuesta de Expectativas de Variables Económicas (EVE) correspondiente a julio de 2026, elaborada por el Banco Central del Paraguay (BCP). 

Le dijeron que nadie imprimiría de madrugada: la idea que convirtió a Printos en la imprenta 24 horas que emplea a 45 personas

(Por NL) Todo comenzó hace unos 15 años con una computadora que tenía en su casa, una impresora de escritorio y un pequeño local de apenas dos por tres metros. A partir de esos recursos, nació lo que finalmente se convertiría en una de las imprentas más reconocidas de Asunción. Sin embargo, el crecimiento de Printos no se explica solo por la inversión en equipos o la ampliación de servicios, que al inicio eran muy limitados, sino también por una decisión que tomó posteriormente su fundador, Luis Enrique Rene Melzer Resquin: mantener el negocio abierto las 24 horas cuando prácticamente nadie creía que pudiera funcionar.