Disfrutar del verano también es cuidarse: recomendaciones de nutricionistas para una temporada saludable
El verano trae altas temperaturas, viajes, más actividades al aire libre y cambios en la rutina diaria. En este contexto, la alimentación y la hidratación se vuelven fundamentales para mantener el bienestar y disfrutar la temporada sin inconvenientes. Por ello, dialogamos con las licenciadas en nutrición Angie Paiva, especialista en obesidad y diabetes, y Camila Villalba, nutricionista deportiva y antropometrista, quienes brindaron una serie de recomendaciones clave para atravesar el verano de manera saludable.
El verano trae altas temperaturas, viajes, más actividades al aire libre y cambios en la rutina diaria. En este contexto, la alimentación y la hidratación se vuelven fundamentales para mantener el bienestar y disfrutar la temporada sin inconvenientes. Por ello, dialogamos con las licenciadas en nutrición Angie Paiva, especialista en obesidad y diabetes, y Camila Villalba, nutricionista deportiva y antropometrista, quienes brindaron una serie de recomendaciones clave para atravesar el verano de manera saludable.