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(Por BR) Anteriormente, encontrar un lugar para practicar yoga era difícil; casi no había espacios especializados. Sin embargo, eso empezó a cambiar. Entre el 2024 y el 2025 vimos una fuerte tendencia hacia el cuidado personal, el bienestar y la búsqueda de nuevos hábitos, como el pilates y el yoga, sobre todo. Hoy, en 2026, podríamos considerarlo como un estilo de vida que se fue consolidando.

(Por BR)  María Prieto, agricultora de profesión, conferencista y referente del movimiento de alimentación consciente chilena, empezó a buscar soluciones para mejorar la alimentación de su hija, llegando así a la kombucha y, posteriormente, a crear una marca llamada Kombuchacha.

(Por BR) Ver una fiesta a la que no fuimos, las vacaciones soñadas de otra persona o una reunión de asado de los muchachos de la que no formamos parte son situaciones aparentemente simples, pero pueden despertar una sensación cada vez más frecuente en la era digital: el FOMO, sigla en inglés de Fear of Missing Out, o miedo a perderse algo.

El concepto de bienestar hoy está prácticamente instalado. Las personas buscan cada vez más espacios que integren salud física, bienestar emocional y experiencias personalizadas. Con esa visión nació Balmes, un centro de bienestar cannábico que busca posicionarse como una propuesta innovadora dentro del mercado local, combinando terapias de relajación, recuperación física y asesoramiento personalizado con productos derivados del cannabis orientados al cuidado personal.

(Por BR)  durante las bajas temperaturas las personas suelen modificar sus hábitos cotidianos, duchas calientes, el uso de calefacción y una menor ingesta de agua son prácticas que durante los días fríos pueden afectar la salud de la piel. La médica dermatóloga Magali Cuevas explicó que, “el frío genera una serie de alteraciones en la barrera natural de la piel, favoreciendo la deshidratación y aumentando la sensibilidad cutánea”.

(Por BR) El consumo de productos saludables se instala cada vez con más fuerza en la mesa de los paraguayos, dejando atrás la idea de que comer sano significa necesariamente estar a dieta. En los últimos años, el mercado experimentó un crecimiento importante impulsado por nuevas marcas, eventos especializados y una conversación cada vez más amplia alrededor del bienestar y la alimentación consciente.

La meditación ya no es una práctica asociada únicamente al bienestar emocional, se ha convertido en una herramienta complementaria dentro del cuidado de la salud cardiovascular. Estudios recientes citados por el portal especializado VeryWell Health revelan que dedicar entre 10 y 15 minutos diarios a meditar puede ayudar a disminuir la presión arterial, reducir el impacto del estrés y favorecer el funcionamiento general del organismo.

(Por BR) La alimentación saludable dejó de ser solo un recordatorio o una recomendación médica; hoy se convirtió en una tendencia de consumo. Cada vez más personas prefieren consumir productos light, keto, sin gluten, sin lactosa, entre otros. El mercado del consumo saludable crece día a día. Las góndolas de los supermercados ya están ocupadas por etiquetas como “sin TACC” o “sin lactosa”, mientras que las redes sociales también impulsan la adopción de hábitos más saludables.

(Por BR) El bienestar dejó de limitarse únicamente a la estética y comenzó a integrar salud física, equilibrio emocional y autocuidado, Navara Tri apuesta por una transformación integral. El centro, que durante tres años operó bajo el nombre Gennova, atraviesa un proceso de renovación total que incluye una nueva identidad, ampliación de servicios y una visión más enfocada en la experiencia del cliente.

La ronda entre amigos o el viaje en ruta dejó de ser solo una costumbre regional para transformarse en uno de los productos con mayor potencial dentro del mercado global del wellness, las bebidas funcionales y el consumo saludable.

(Por BR) Aunque hoy se habla más de salud mental en el ámbito corporativo, igualmente siguen presentes el síndrome de burnout asociado al agotamiento extremo y el boreout, vinculado al aburrimiento y la falta de sentido laboral. Ambos cuadros afectan el bienestar emocional, la productividad y la motivación, y siguen vigentes incluso en una era donde el equilibrio entre vida personal y trabajo parece ser una prioridad.

(Por BR) El kéfir tiene raíces en las montañas del Cáucaso, en la frontera entre Europa y Asia. Es una bebida láctea fermentada, similar al yogur, pero más líquida; un potente probiótico rico en nutrientes que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, mejora la salud digestiva y puede utilizarse en batidos, postres o marinados.

(Por BR) Los tratamientos estéticos evolucionan hacia alternativas menos invasivas, el Kaolift comienza a ganar terreno como una opción más natural. Esta técnica es de origen japonés y combina el drenaje linfático, estimulación muscular y maniobras específicas de lifting facial, con el objetivo de rejuvenecer el rostro de manera natural.