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(Por BR) Con la llegada de un nuevo año, muchas personas hacen un balance de lo vivido y se proponen cambios que esperan marcar un antes y un después, tanto personal como profesional. Los propósitos de Año Nuevo vuelven a ocupar un lugar central dentro de la vida de las personas, como ahorrar más, mejorar en lo laboral, cuidar la salud o cambiar hábitos. Sin embargo, detrás de estas metas también aparecen la autoexigencia, la ansiedad y, en muchos casos, la frustración por no cumplir lo planeado.

(Por BR) Aunque desde afuera el desempeño sea impecable, muchas personas viven sus logros con una sensación persistente de fraude. Ese malestar silencioso tiene nombre: síndrome del impostor. Lejos de estar vinculado a la falta de capacidad, este fenómeno afecta principalmente a personas responsables, comprometidas y de alto rendimiento, según explicó Graciela Montiel, psicóloga clínica.

(Por BR) Diciembre suele convertirse en un mes de balances. Se revisan logros laborales, metas económicas, vínculos, pérdidas y aprendizajes. En ese proceso de cierre simbólico, la gratitud aparece como una palabra recurrente. En ese sentido, Eli Etheridge, psicóloga comentó que agradecer va mucho más allá de un gesto estacional, es una práctica consciente que puede ser algo cotidiano, porque influye a la manera en que las personas se relacionan con su propia historia y con los demás.

(Por BR)  Broterra, la empresa paraguaya especializada en alimentos naturales, snacks saludables, avenas y barras de cereales, recibió su recertificación como empresa B, según Paulo Duarte, director de la firma “mantener la certificación es lo que más significa para nosotros. Nos demuestra que estamos haciendo las cosas bien y que podemos generar un impacto positivo en las personas y en el país”.

El estrés se volvió parte del ritmo cotidiano, llevar una vida a las corridas no siempre es sano y muchas veces el cuerpo nos pide un respiro, una pausa para ser conscientes de nuestro ser, de nuestro espíritu. Creer para Crear, es un emprendimiento que nació hace más de diez años y que hoy se consolida como un espacio integral para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Desde yoga del sonido y yoga integral, hasta Tai Chi, y diversas terapias holísticas, el proyecto propone un camino de reconexión profunda con uno mismo.

El wellness hoy se convirtió en la decodificación del bienestar, la salud física, mental y el papel crucial de las marcas. Según un estudio de Kantar Panel, publicado por Aldas Brands, el 78% de las personas reconoce que la responsabilidad de su bienestar está en sus manos, pero solo el 51% toma acciones concretas.

(Por BR) La hiperconectada, empezó a asentarse cada vez más fuerte y es así que surge la necesidad de realizar un detox digital, un proceso de desconexión consciente para proteger la salud mental y el bienestar general. Nicolás Palomino, psicólogo clínico explicó que este hábito se volvió fundamental ante el aumento exponencial del uso de pantallas en los últimos años.

(Por BR)  La depilación láser se consolida como uno de los tratamientos estéticos más elegidos por quienes buscan practicidad, eficacia y bienestar. En conversación con Cinthia Sánchez, gerente operativa de Depilarte, aseguró que a diferencia de los métodos tradicionales como la cera o el rasurado, la depilación láser elimina el vello desde la raíz, lo que reduce progresivamente su crecimiento hasta lograr resultados duraderos.

(Por BR) Actualmente, los consumidores buscan productos naturales, saludables y de origen confiable. Muchos optan por llevar un estilo de vida más equilibrado o, al menos, reducir la ingesta de productos procesados. De una forma u otra, todas las tendencias apuntan hacia hábitos más saludables.

(Por BR) El 1 de noviembre se recordó el Día Mundial del Veganismo, una fecha que promueve una alimentación más sana, pero, sobre todo, una alimentación libre de productos de origen animal. A pesar de las restricciones alimentarias que presenta, es un estilo de alimentación que cada vez más se empezó a popularizar con el paso del tiempo.

(Por BR) Charly San Martín, instructor de danza, que ya lleva mucho tiempo combinando su pasión por el baile con una profunda misión de vida: concientizar sobre la importancia del movimiento como herramienta de salud y bienestar. Visitó Paraguay para el evento de Rosa Flow (organizado por Lomas Padel) en el marco de la conciencia sobre el cáncer de mamas. Desde hace más de dos décadas, este uruguayo (conocido en Argentina como el profesor de las famosas) lleva su mensaje de superación, alegría y energía positiva.

(Por BR) Hoy, la importancia de una buena alimentación, el bienestar físico y emocional son temas que se repiten constantemente; sin embargo, antes no era así. Viendo la situación del mercado, Alex Tatarinov y Marcelo Coca decidieron emprender y ofrecer un servicio de viandas saludables.

(Por BR)  Octubre es un mes donde todos nos vestimos de rosa, sin distinciones, es un mes de conciencia y de resaltar con más ímpetu la importancia del autocuidado, y del bienestar integral. En ese sentido, DermoBeauty Center se suma a la causa recordando que la belleza auténtica nace del equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.