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El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, una fecha que resalta la importancia de esta práctica milenaria para el bienestar físico, mental y espiritual. En Paraguay, esta disciplina gana cada vez más espacio. InfoNegocios conversó con Nathalie Aguilera, profesora de Ashtanga Yoga, sobre esta filosofía ancestral que hoy más que nunca conecta con las necesidades de un mundo moderno.

Para las personas que están buscando una desconexión del mundo y conectarse consigo mismas, la mejor opción es la terapia de flotación: una experiencia que lleva la relajación a otro nivel de bienestar.

El bienestar integral no es solo una tendencia internacional. En Paraguay, cada vez más personas incorporan suplementos naturales a su rutina diaria como aliados para mejorar su energía, fortalecer el sistema inmune o simplemente “sentirse mejor”. Pero, ¿qué buscan realmente los consumidores más conscientes de su salud?

(Por LA) El aeroyoga es una de las prácticas más buscadas por quienes buscan aliviar el estrés, mejorar la postura y reconectar con su cuerpo desde un lugar lúdico, terapéutico y profundamente transformador.

(Por LA) Cuando la rutina parece no dar tregua, encontrar un momento para el propio bienestar se vuelve un acto de amor propio. Con esa premisa nació Preta, un espacio pensado por y para mujeres que buscan sentirse bien, verse bien y reconectar con su esencia a través del cuidado estético.

(Por LA) Las apps de meditación y wellness se convirtieron en aliadas imprescindibles para quienes buscan calmar la mente, mejorar el sueño o simplemente respirar mejor. Aquí, un recorrido por las mejores opciones que podes descargar hoy mismo.

(Por LA) El bienestar ya no es una moda, sino un estilo de vida. Pádel, yoga y brunch saludable es el nuevo plan de sábado que está arrasando. Ya no se trata solo de ir al gimnasio o hacer yoga una vez a la semana, sino de vivir experiencias que transforman, que conectan mente, cuerpo y emociones, que se disfrutan con amigas y se comparten con orgullo.

(Por LA) Detenerse, cerrar los ojos y respirar profundo. En una ciudad donde todo corre, existe un refugio donde el tiempo se desacelera y el cuerpo vuelve a sentirse liviano. Mudraa Py es más que un centro de bienestar, se trata de una invitación al silencio interior, al cuidado consciente y al descanso que el alma pide.