Caminar para prevenir: por qué el ritmo, el tiempo y la condición cardíaca marcan la diferencia
Caminar es una de las recomendaciones médicas más repetidas en consultorios y campañas de salud pública. Sin embargo, la evidencia científica actual sugiere que no basta con salir a caminar: el ritmo, la frecuencia y la condición clínica de cada persona son variables determinantes en los resultados.
Caminar es una de las recomendaciones médicas más repetidas en consultorios y campañas de salud pública. Sin embargo, la evidencia científica actual sugiere que no basta con salir a caminar: el ritmo, la frecuencia y la condición clínica de cada persona son variables determinantes en los resultados.